Unterrichtsinhalt ist auch immer die Yoga Philosophie. Hier findet Ihr regelmässig Zitate von Sutren oder grossen Lehrern.

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es. 

Thich Nhat Hanh